Túrós amerikai palacsinta
Hozzávalók:
(12 kisebb darab)
350 g sovány túró
2 evőkanál búzadara
1 evőkanál zabliszt
3 evőkanál édesítő
1 kezeletlen citrom reszelt héja
2 tojás
1 evőkanál olaj a sütéshez
Tápérték (1 adag/db):
58.7
kcal
5.5
g
2.5
g
3.1
g
Elkészítés:
A túrót egy tálba tesszük, ha szükséges a nagyobb darabokat villával áttörjük. Hozzáadjuk a búzadarát, zablisztet, az édesítőt és a reszelt citrom héját. A tojásokat válasszuk szét és a sárgáját adjuk a túrós keverékhez, majd alaposan dolgozzuk össze. A fehérjét robotgép segítségével verjük habbá és óvatosan dolgozzuk bele a palacsinta tésztánkhoz.
Egy serpenyőben egy kevés olajat forrósítunk fel, majd a tésztából kanállal kisebb halmokat tegyünk bele és kicsit formázzuk kör alakra. Mindkét oldalát 3-4 percig süssük, közepes lángon. A kész palacsintákhoz cukormentes erdei gyümölcs lekvárt ajánlok.