Edzésprogramok

Formás lábak gyakorlatsor

Kiinduló helyzet

Helyezkedj támadóállásba és fogj egy súlyzót mindkét kezeddel magad elé. 

Ismétlésszám

2x20 lábanként

Webshop ajánló

FittAlak DVD-k

FittAlak DVD-k

Komplett, hatékony edzésprogramok a bemelegítéstől a nyújtásig.
Próbáld ki a fitness DVD-im is!

Megnézem