Edzésprogramok

Feszesítő edzésprogram

Kiinduló helyzet

Helyezkedj el harántterpeszben és ereszkedj kitörés pozícióba. Az elől lévő térded ne menjen a bokád elé.

Ismétlésszám

2x20 oldalanként

Webshop ajánló

FittAlak DVD-k

FittAlak DVD-k

Komplett, hatékony edzésprogramok a bemelegítéstől a nyújtásig.
Próbáld ki a fitness DVD-im is!

Megnézem